Modalidades

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Hoje em dia, cada vez mais pessoas estão procurando fazer uma atividade física regular em academias, porém não sabendo se estão preparadas para essas atividades. Antes de começar ou recomeçar uma atividade física é muito importante, a realização de uma avaliação funcional, pois esta permite um melhor conhecimento do estado da pessoa e dá um direcionamento correto para a realização do trabalho a ser feito, visando ao objetivo proposto, seja ele estético, saúde, lazer ou outros. A avaliação tem por objetivo realizar um diagnóstico inicial da pessoa e o acompanhamento periódico da evolução dos resultados obtidos, buscando sempre a melhor estratégia e ergonomia ao alcance dos mesmos.

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MODALIDADES
UNIDADE
RUNNING
CLUB
BARRA
NITERÓI
GINÁSTICA LOCALIZADA
CLUB
BARRA
NITERÓI
BIKE INDOOR
CLUB
BARRA
NITERÓI
MUAY THAI
CLUB
BARRA
NITERÓI
GAP / GAP+ABS
CLUB
BARRA
NITERÓI
PILATES
CLUB
BARRA
-
YOGA
CLUB
BARRA
-
FITBALL
-
BARRA
-
ALONGAMENTO
CLUB
BARRA
-
RITMOS
CLUB
BARRA
-
JIU-JITSU
CLUB
BARRA
-
C.A.T.
-
BARRA
-
BOXE
- - -
KARATÊ
- - -
JUDÔ INFANTIL
CLUB
- -
CAPOEIRA
 
- -
AIKIDO
- - -
ABS EXPRESS 30'
- - -
CORE
-
BARRA
-
AQUÁTICAS
CLUB
BARRA
-
JUMP
-
BARRA
NITERÓI
FUTEBOL
CLUB
- -
TAI CHI
CLUB
- -
AbFlex
- - -
Circuito Funcional
CLUB
- -
ABS / ABS+GLÚTEOS
-
BARRA
-
T.E.G
-
BARRA
-
STEP
- -
NITERÓI
BY FIT FLEX
- -
NITERÓI
BY FIT FORCE
- -
NITERÓI
MIX FIT
- -
NITERÓI
ZUMBA
- -
NITERÓI